Krabičková dieta Brno: Recenze a zkušenosti z první ruky

Výhody krabičkové diety Krabičková dieta si v Brně získává stále větší oblibu a recenze na ni jsou převážně pozitivní. Proč tomu tak je? Výhodou krabičkové diety je především její jednoduchost a praktičnost. Nemusíte trávit hodiny v kuchyni plánováním jídelníčku a vařením, vše vám dorazí až domů nebo do...

Zdraví

19. 10. 2024

Nejúčinnější dieta? Zdravý rozum a pohyb!

Nejlepší dieta neexistuje Hledáte tu nejúčinnější dietu? Možná budete zklamaní. Neexistuje totiž žádná univerzální "nejlepší" dieta, která by fungovala pro každého. Každý z nás je jiný – máme odlišný metabolismus, genetické predispozice, životní styl i stravovací preference. Co funguje u jednoho, nemusí fungovat...

Zdraví

03. 09. 2024

Doplňky stravy na hubnutí: Fungují, nebo je to jen marketingový trik?

Účinnost doplňků stravy Doplňky stravy na hubnutí slibují zázraky, ale realita je složitější. Samotné užívání tabletky na hubnutí bez úpravy jídelníčku a pohybu nepřinese kýžené výsledky. Doplňky stravy pro podporu hubnutí mohou fungovat jako doplněk k celkovému úsilí o zdravější životní styl. Některé...

Zdraví

31. 08. 2024

Tancujte do plavek! Hubnutí tancem doma.

Tanec: Zábavná cesta ke zdraví Tanec je skvělý způsob, jak se zbavit přebytečných kil a zároveň se pobavit. Nemusíte se trápit v posilovně ani běhat maratony. Stačí si pustit oblíbenou hudbu a nechat se unést rytmem. Existuje spousta tanečních stylů, které vám pomohou spálit kalorie a vytvarovat postavu. Mezi...

Zdraví

28. 08. 2024

Citrulin malát: Tajná zbraň pro vaše sportovní výkony?

Co je citrulin malát? Citrulin malát je sloučenina, která kombinuje aminokyselinu citrulin s kyselinou jablečnou. Citrulin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že si ji naše tělo dokáže samo vyrobit. Nachází se v některých potravinách, jako je meloun. Malát je sůl kyseliny jablečné, která se přirozeně vyskytuje v...

Zdraví

25. 08. 2024

Uklidněte svůj žaludek: Dieta při vředech, která vám uleví

Co jsou žaludeční vředy? Žaludeční vředy, někdy nazývané také peptické vředy, jsou bolestivé ranky, které se tvoří na sliznici žaludku. Vznikají, když se naruší ochranná vrstva žaludku, která ho chrání před agresivními žaludečními kyselinami. Tyto kyseliny pak mohou dráždit žaludeční stěnu a způsobovat...

Zdraví

22. 08. 2024

Melatonin zákaz: Co to znamená pro vaše zdraví?

Melatonin v Česku: Legislativa a Zákazy Melatonin je v České republice považován za léčivo a jeho prodej a distribuce podléhají regulacím. Volný prodej melatoninu v lékárnách bez lékařského předpisu je zakázán. Zákaz prodeje melatoninu bez receptu je v České republice dlouhodobou záležitostí. Důvodem tohoto zákazu...

Zdraví

21. 08. 2024

Dětské vyrážky: Obrázky a tipy pro rozpoznání a léčbu

Časté dětské vyrážky Dětské vyrážky dokáží rodiče pořádně vyděsit. Naštěstí je většina z nich neškodná a brzy zmizí. Existuje ale i pár případů, kdy je potřeba vyhledat lékařskou pomoc. Mezi nejčastější dětské vyrážky patří opruzeniny. Ty se projevují zarudnutím a podrážděním kůže v oblasti...

Zdraví

21. 08. 2024

Klíšťová encefalitida: Jak se chránit před zákeřnou nemocí

Klíšťová encefalitida: Základy Klíšťová encefalitida, často nazývaná také klíšťovka, je virové onemocnění, které postihuje centrální nervový systém. Přenáší se kousnutím infikovaného klíštěte obecného. Ne všechna klíšťata jsou infikovaná, ale riziko nákazy existuje prakticky v celé České republice....

Zdraví

21. 08. 2024

Zdraví: Kalkulačka plodných dnů - váš pomocník při plánování rodiny

Co je kalkulačka plodných dnů Kalkulačka plodných dnů je nástroj, který pomáhá ženám určit, kdy je nejpravděpodobnější, že otěhotní. Funguje na základě zadání informací o menstruačním cyklu, jako je první den poslední menstruace a průměrná délka cyklu. Na základě těchto údajů kalkulačka vypočítá...

Zdraví

20. 08. 2024