jak ležet v těhotenství

Jak Ležet V Těhotenství

Jak ležet v těhotenství: Tipy pro pohodlí a zdraví

Pohodlné polohy pro spánek Během těhotenství se vaše tělo neustále mění, a to s sebou přináší i potřebu najít si nové, pohodlné polohy pro spánek. Spánek na boku, obzvláště na levém boku, je obecně doporučován jako nejvhodnější poloha pro těhotné ženy. Tato poloha zlepšuje průtok krve do dělohy a ledvin, což...