potraviny s vysokým obsahem sacharidů

Potraviny S Vysokým Obsahem Sacharidů

Potraviny s vysokým obsahem sacharidů: Na co si dát pozor?

Chléb a pečivo Chléb a pečivo jsou základem jídelníčku mnoha lidí, ale zároveň patří mezi potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Jeden rohlík obsahuje zhruba 15 gramů sacharidů, zatímco krajíc chleba má kolem 20 gramů. To je důležité vzít v úvahu, pokud si hlídáte příjem sacharidů. Naštěstí existuje mnoho...