trap bar

Trap Bar

Trap Bar: Tajemství silných nohou a zad?

Co je trap bar Jedná se o typ činky používaný při posilování, který se vyznačuje šestiúhelníkovým tvarem s dvěma páry protilehlých madel. Díky svému netradičnímu tvaru, odlišnému od klasické rovné osy, nabízí trap bar sportovcům několik výhod. Umožňuje vzpřímenější držení těla při zvedání , což snižuje...