zvýšení váhy po cvičení

Zvýšení Váhy Po Cvičení

Zaskočilo vás zvýšení váhy po cvičení? Neházejte flintu do žita!

Zmatenost z váhy po tréninku Po tréninku váha poskočila nahoru? Je to naprosto normální! Nárůst váhy po cvičení je vlastně dobrým znamením, že tělo správně reaguje na zátěž. Když se pořádně zapotíme, naše svaly potřebují extra vodu k regeneraci - proto ta ručička na váze může ukázat o něco víc. Nejde o...