Zdraví

L-Tryptofan: Tajemství lepší nálady a kvalitního spánku?

Co je L-tryptofan? L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidské tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou nebo doplňky stravy. L-tryptofan hraje klíčovou roli v syntéze serotoninu, hormonu štěstí a melatoninu, hormonu spánku. Nedostatek L-tryptofanu může vést k poruchám spánku, depresím, úzkostem a...

Zdraví

17. 12. 2024

Naklíčený česnek: Jedovatý, nebo ne?

Mýtus o jedovatosti Koluje mýtus, že naklíčený česnek je jedovatý a neměl by se konzumovat. Tato informace je ale zavádějící. Naklíčený česnek není jedovatý a je bezpečné ho jíst. Klíčení je přirozený proces, kterým česnek prochází, podobně jako u cibule nebo brambor. Během klíčení se sice mění chuť česneku,...

Zdraví

13. 12. 2024

Nemoc ze syrového masa: Co byste měli vědět

Rizika syrového masa Syrové maso může obsahovat škodlivé bakterie a parazity, které mohou způsobit onemocnění. Mezi nejčastější patogeny patří Salmonella, E. coli a Campylobacter. Tyto bakterie mohou způsobit otravu jídlem s příznaky, jako je průjem, zvracení, bolesti břicha a horečka. V závažných případech může být...

Zdraví

03. 12. 2024

Tajemství Višněvského balzámu: Co se skrývá ve složení?

Višněvského balzám, známý také jako „Višněvského mast“, je lék s dlouhou historií a specifickou vůní, která mnohým evokuje vzpomínky na dětství. Jeho popularita přetrvává dodnes, a to především díky jeho všestrannému využití a dostupnosti. Ačkoliv se název „balzám“ může zdát zavádějící – nejedná...

Zdraví

25. 11. 2024

Proteiny na hubnutí: Vaše tajná zbraň do plavek?

Proteiny a hubnutí: Jak to funguje? Proteiny hrají v procesu hubnutí klíčovou roli. Protein, česky bílkovina, je základní stavební složkou našich buněk a tkání a jeho dostatečný příjem je nezbytný pro udržení a budování svalové hmoty. Právě svaly jsou zodpovědné za spalování kalorií, a to i v klidu. Čím více...

Zdraví

24. 11. 2024

Extrakt z hroznových jader: Tajemství pro vaše zdraví a krásu?

Co je extrakt z hroznových jader? Extrakt z hroznových jader je koncentrovaná forma získaná z jader hroznů, malých semínek nacházejících se uvnitř hroznů. Extrakt z hroznových jader je bohatý na antioxidanty, zejména proanthocyanidiny, o nichž je známo, že mají řadu zdravotních výhod. Přírodní produkt z hroznových...

Zdraví

23. 11. 2024

Bílá plomba na přední zuby: Zářivý úsměv bez kompromisů

Bílá plomba: Co to je? Bílá plomba se stala v dnešní době běžnou součástí estetické stomatologie. Už dávno neplatí, že by kovové plomby byly jedinou možností, jak opravit poškozený zub. Naopak, bílá plomba, známá také jako kompozitní nebo fotokompozitní výplň, nabízí esteticky i funkčně srovnatelné řešení, a...

Zdraví

23. 11. 2024

Uklidněte svůj žaludek: Dieta při zánětu žaludku

Banány Banány jsou často zmiňovány v souvislosti s dietou při zánětu žaludku. Jejich konzumace však vyžaduje určitou obezřetnost. Zatímco zralé banány jsou obecně považovány za šetrné k žaludku, nezralé banány s vysokým obsahem škrobu mohou dráždit žaludeční sliznici a zhoršit tak příznaky zánětu. Zralé...

Zdraví

23. 11. 2024

Jardiance hubnutí: Funguje to opravdu?

Jardiance a hubnutí Jardiance je lék určený k léčbě diabetu 2. typu. Obsahuje účinnou látku empagliflozin, která patří do skupiny inhibitorů SGLT2. Tyto léky fungují tak, že blokují vstřebávání glukózy v ledvinách, což vede k vyloučení přebytečného cukru močí. Jedním z vedlejších účinků Jardiance může být i...

Zdraví

22. 11. 2024

Náhražka soli: Zdravější chuťovka, nebo past na jazyk?

Co je náhražka soli? Náhražky soli se staly populární alternativou pro ty, kteří chtějí omezit příjem sodíku. Nadměrná konzumace soli je spojována s vysokým krevním tlakem a dalšími zdravotními problémy, proto je snižování jejího příjmu pro mnoho lidí důležité. Náhražky soli obvykle obsahují chlorid draselný,...

Zdraví

21. 11. 2024