Zdraví

Zářící úsměv? Tipy na bělejší zuby!

Pravidelné čištění zubů Základem zářivého úsměvu je bezpochyby důkladná hygiena dutiny ústní. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut je naprostou nezbytností. Používejte měkký kartáček s hustými štětinami a zubní pastu s obsahem fluoridu, která posiluje zubní sklovinu a chrání...

Zdraví

20. 11. 2024

Dopujte se s myproteib?

Sportovní výživa Myprotein V oblasti sportovní výživy se často setkáváme s překlepy a chybným zápisem názvů značek. Jednou z nejčastějších chyb je "myproteib" místo správného názvu "Myprotein". Tato zdánlivě drobná chyba může vést k mylným výsledkům vyhledávání a zbytečným komplikacím při nákupu...

Zdraví

19. 11. 2024

Dieta před kolonoskopií: Co jíst a čemu se vyhnout

Tři dny před kolonoskopií: Začněte s lehkou stravou. Tři dny před plánovanou kolonoskopií je zásadní upravit svůj jídelníček na lehkou stravu. Tento krok je důležitý pro zajištění čistého střeva, což lékaři umožní jasný pohled při vyšetření. Vyhněte se tučným, smaženým a těžko stravitelným jídlům. ...

Zdraví

19. 11. 2024

Kapky na hubnutí: Fungují, nebo je to jen další trik? Recenze a zkušenosti

Kapky na hubnutí: Fungují? Trh je zaplaven nejrůznějšími produkty na hubnutí, a kapky nejsou výjimkou. Ale opravdu fungují, nebo je to jen další trik, jak z nás vytáhnout peníze? Recenze kapek na hubnutí jsou často smíšené a je těžké se v nich vyznat. Někteří lidé na ně nedají dopustit a tvrdí, že jim pomohly zhubnout...

Zdraví

15. 11. 2024

Potraviny s vysokým obsahem sacharidů: Na co si dát pozor?

Chléb a pečivo Chléb a pečivo jsou základem jídelníčku mnoha lidí, ale zároveň patří mezi potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Jeden rohlík obsahuje zhruba 15 gramů sacharidů, zatímco krajíc chleba má kolem 20 gramů. To je důležité vzít v úvahu, pokud si hlídáte příjem sacharidů. Naštěstí existuje mnoho...

Zdraví

13. 11. 2024

Trápí vás bolest hlavy v zátylku? Zjistěte příčinu a zbavte se jí!

Bolest hlavy v zátylku: Co ji způsobuje? Bolest hlavy v zátylku, tedy v zadní části hlavy, může být nepříjemnou a omezující zkušeností. Existuje mnoho příčin, od běžných a neškodných až po vážnější zdravotní problémy. Mezi nejčastější viníky patří napětí svalů, špatné držení těla, stres a únava....

Zdraví

13. 11. 2024

Červenka nemoc: Co potřebujete vědět

Co je to pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum neboli infekční erytém, je infekční onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto virové onemocnění je vysoce nakažlivé a nejčastěji postihuje děti ve věku od 5 do 15 let. Pátá nemoc se šíří kapénkami z kašle a kýchání nakažené osoby. Příznaky...

Zdraví

13. 11. 2024

Vegan Probiotika: Průvodce zdravým trávením

Co jsou probiotika? Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, jsou-li konzumovány v dostatečném množství, poskytují svému hostiteli zdravotní benefity. Jednoduše řečeno, jsou to „hodné“ bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu ve střevní mikroflóře a podporují tak celkové zdraví. Pro vegany, kteří nekonzumují...

Zdraví

12. 11. 2024

Pálivé feferonky: Medicína, nebo pochoutka?

Pálivá síla pro zdraví Feferonky, ty malé červené papričky, v sobě skrývají překvapivou sílu. Nejenže dodají pokrmům říz, ale pyšní se i řadou zdravotních benefitů. Tajemství se ukrývá v kapsaicinu, látce zodpovědné za jejich pálivost. Kapsaicin je známý svými protizánětlivými účinky, a tak může být...

Zdraví

12. 11. 2024

Fialová houba: Můžete ji jíst?

Tajemství fialové krásy Fialová barva v přírodě často signalizuje jedovatost, ale existují výjimky. Mezi ně patří i některé druhy jedlých hub s fialovým zbarvením. Tyto houby, často opředené tajemstvím a mýty, skrývají nejen neobvyklou krásu, ale i lahodnou chuť. Mezi nejznámější jedlé fialové houby patří...

Zdraví

12. 11. 2024