Jak upravit jídelníček při ztučnělých játrech: Kompletní průvodce
Příčiny vzniku ztučnělých jater Tuk v játrech? To není jen problém alkoholiků, jak si možná myslíte. Naše uspěchaná doba si vybírá...
Zdraví
Pivo: překvapivé nutriční hodnoty pro vaše zdraví
Kalorie a sacharidy v pivu Pivo, oblíbený nápoj mnoha Čechů, je často spojováno s kaloriemi a sacharidy. Kolik jich ale ve skutečnosti obsahuje a jak ovlivňují naši linii? Obsah kalorií a sacharidů v pivu se liší v závislosti na druhu piva a obsahu alkoholu. Světlé ležáky, typické pro Českou republiku, mívají méně...
19. 10. 2024
Bodavá bolest v podbřišku na levé straně: Co vám tělo signalizuje?
Lokalizace bolesti Bodavá bolest v podbřišku na levé straně může signalizovat různé zdravotní potíže a její přesná lokalizace hraje klíčovou roli při určení příčiny. Bolest může vycházet z orgánů trávicího traktu, jako je tlusté střevo, kde se může jednat o zácpu, divertikulózu nebo syndrom dráždivého...
19. 10. 2024
Dieta 7: Hubnutí s číslem sedm?
Co je dieta 7? Dieta 7 je typ diety, která slibuje rychlé hubnutí během krátké doby, obvykle 7 dnů. Existuje mnoho variant diety 7, ale většina z nich se zaměřuje na drastické omezení kalorií a některých skupin potravin. Některé verze diety 7 povolují konzumaci pouze ovoce a zeleniny, zatímco jiné dovolují i malé množství...
19. 10. 2024
Krabičková dieta Brno: Recenze a zkušenosti z první ruky
Výhody krabičkové diety Krabičková dieta si v Brně získává stále větší oblibu a recenze na ni jsou převážně pozitivní. Proč tomu tak je? Výhodou krabičkové diety je především její jednoduchost a praktičnost. Nemusíte trávit hodiny v kuchyni plánováním jídelníčku a vařením, vše vám dorazí až domů nebo do...
19. 10. 2024
Nejúčinnější dieta? Zdravý rozum a pohyb!
Nejlepší dieta neexistuje Hledáte tu nejúčinnější dietu? Možná budete zklamaní. Neexistuje totiž žádná univerzální "nejlepší" dieta, která by fungovala pro každého. Každý z nás je jiný – máme odlišný metabolismus, genetické predispozice, životní styl i stravovací preference. Co funguje u jednoho, nemusí fungovat...
03. 09. 2024
Doplňky stravy na hubnutí: Fungují, nebo je to jen marketingový trik?
Účinnost doplňků stravy Když se rozhodnete hubnout, injekce na hubnutí Saxenda nebo různé doplňky stravy vám můžou pomoct, ale zázraky nečekejte. Je fakt, že samotná injekce na hubnutí Saxenda nebo nějaká tabletka bez změny životosprávy moc nezmůže. Jasně, injekce na hubnutí Saxenda a další přípravky obsahují látky...
31. 08. 2024
Tancujte do plavek! Hubnutí tancem doma.
Tanec: Zábavná cesta ke zdraví Tanec je skvělý způsob, jak se zbavit přebytečných kil a zároveň se pobavit. Nemusíte se trápit v posilovně ani běhat maratony. Stačí si pustit oblíbenou hudbu a nechat se unést rytmem. Existuje spousta tanečních stylů, které vám pomohou spálit kalorie a vytvarovat postavu. Mezi...
28. 08. 2024
Citrulin malát: Tajná zbraň pro vaše sportovní výkony?
Co je citrulin malát? Citrulin malát je sloučenina, která kombinuje aminokyselinu citrulin s kyselinou jablečnou. Citrulin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že si ji naše tělo dokáže samo vyrobit. Nachází se v některých potravinách, jako je meloun. Malát je sůl kyseliny jablečné, která se přirozeně vyskytuje v...
25. 08. 2024
Uklidněte svůj žaludek: Dieta při vředech, která vám uleví
Co jsou žaludeční vředy? Žaludeční vředy, někdy nazývané také peptické vředy, jsou bolestivé ranky, které se tvoří na sliznici žaludku. Vznikají, když se naruší ochranná vrstva žaludku, která ho chrání před agresivními žaludečními kyselinami. Tyto kyseliny pak mohou dráždit žaludeční stěnu a způsobovat...
22. 08. 2024
Melatonin zákaz: Co to znamená pro vaše zdraví?
Melatonin v Česku: Legislativa a Zákazy Melatonin je v České republice považován za léčivo a jeho prodej a distribuce podléhají regulacím. Volný prodej melatoninu v lékárnách bez lékařského předpisu je zakázán. Zákaz prodeje melatoninu bez receptu je v České republice dlouhodobou záležitostí. Důvodem tohoto zákazu...
21. 08. 2024