Zdraví

Silnější stisk a pevnější zápěstí: Tyhle cviky ti s tím pomůžou!

Proč posilovat zápěstí? Silná zápěstí nejsou důležitá jen pro sportovce a sportovní výkony. Posilování zápěstí prospívá všem. V běžném životě zápěstí používáme neustále, ať už při práci s počítačem, zvedání těžkých předmětů nebo třeba při sportu. Slabá zápěstí se můžou projevovat bolestí,...

Zdraví

12. 11. 2024

Červené tečky na kůži: Může jít o leukémii?

Petechie: Červené tečky na kůži Petechie, drobné červené nebo fialové tečky na kůži, vznikají, když drobné krevní cévy prasknou pod povrchem kůže. Samy o sobě nemusí být nutně důvodem k obavám, ale v kombinaci s dalšími příznaky mohou signalizovat vážnější zdravotní problém. Leukémie, rakovina krve, může...

Zdraví

12. 11. 2024

Špagety kcal: Kolik kalorií se skrývá v oblíbené porci?

Kalorická hodnota špaget: Co ovlivňuje počet kalorií? Špagety, oblíbená surovina v mnoha kuchyních, se často stávají předmětem diskusí o kalorické hodnotě. Kolik kalorií ve skutečnosti špagety obsahují? Základní kalorická hodnota vařených špaget se pohybuje okolo 158 kalorií na 100 gramů. Je však důležité si...

Zdraví

11. 11. 2024

Modré prsty na rukách? Co vám vaše tělo naznačuje?

Modré prsty: Co je způsobuje? Modré prsty na rukách, někdy označované jako cyanóza, mohou být znepokojivým příznakem. Obvykle jsou způsobeny nedostatečným průtokem krve, který brání kyslíku dostat se do tkání. Krev bohatá na kyslík je jasně červená, zatímco krev s nízkým obsahem kyslíku je tmavší, což způsobuje...

Zdraví

11. 11. 2024

Nutrend 100 Whey Protein 1000 g: Nabijte Svaly Naplno!

Co je Nutrend 100% Whey Protein? Nutrend 100% Whey Protein je prémiový proteinový doplněk stravy, který je ideální pro sportovce a aktivní jednotlivce, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů. Tento produkt je vyroben z vysoce kvalitního syrovátkového koncentrátu, který je bohatý na esenciální aminokyseliny, jež jsou...

Zdraví

11. 11. 2024

Kolik stojí lék Toseina?

TOSEIN: Lék na kašel TOSEIN je lék proti kašli, který se často používá k úlevě od příznaků nachlazení a chřipky. Mnoho lidí se zajímá o toseina cena a informace o ceně léku toseina. Cena léku TOSEIN se může lišit v závislosti na lékárně, velikosti balení a dávkování. Před nákupem léku TOSEIN je vždy vhodné...

Zdraví

11. 11. 2024

Nutrend Kolagen: Tajemství pevné pleti a zdravých kloubů?

Co je kolagen Kolagen je nepostradatelná bílkovina, která tvoří základní stavební kámen pojivových tkání v našem těle. To znamená, že ho najdeme v kostech, kloubech, chrupavkách, šlachách, kůži, vlasech a nehtech. Kolagen dodává těmto tkáním pevnost, pružnost a odolnost. S přibývajícím věkem však produkce kolagenu...

Zdraví

11. 11. 2024

Trap Bar: Tajemství silných nohou a zad?

Co je trap bar Jedná se o typ činky používaný při posilování, který se vyznačuje šestiúhelníkovým tvarem s dvěma páry protilehlých madel. Díky svému netradičnímu tvaru, odlišnému od klasické rovné osy, nabízí trap bar sportovcům několik výhod. Umožňuje vzpřímenější držení těla při zvedání , což snižuje...

Zdraví

10. 11. 2024

Vybudujte si mohutné paže: Tipy na cviky na biceps s činkami

Základní zdvih s jednoručkami Základní cvik pro budování mohutných bicepsů, to je bezesporu zdvih s jednoručkami. Tento cvik izoluje bicepsy a umožňuje vám soustředit se na maximální kontrakci svalu. Uchopte jednoručky v neutrálním úchopu, dlaně směřují k sobě, a nechte je volně viset podél těla. Lokty držte pevně u...

Zdraví

10. 11. 2024

Nejzdravější jogurty: Které prospějí vašemu zdraví?

Proč jíst jogurt? Jogurt je nejen chutný, ale i zdravý mléčný výrobek, který může obohatit váš jídelníček o důležité živiny. Nejzdravější jogurty jsou ty, které obsahují živé kultury bakterií, tzv. probiotika. Probiotika jsou prospěšné pro naše trávení, protože pomáhají udržovat rovnováhu střevní...

Zdraví

10. 11. 2024